행동은 감정을 지배합니다 外

♤.행동은 감정을 바꾼다.♤

 

행동은 감정을 바꿀 수 있습니다

무한한 가능성을 계발하기 위해서는

매력적인 큰 목표에 적극적으로

도전하는 정신이 필요합니다.

 

성공의 비결은 몸과 마음 상태에 지배당하지 않고

목표에 전일집중하는 것입니다.

 

전력을 다한 행동은 잠재능력을 계발하고

계발된 능력은 자신의 가능성과 장래를 환하게 비춰줍니다.

 

우리는 모두 80여 개의 얼굴근육을 가지고 있습니다.

그런데 이 근육들이 우울함, 지루함, 좌절감과 같은

부정적인 패턴으로 굳어있다면 어떻게 될까요?

 

우리는 당장 피로를 느낄것입니다.

이처럼 몸은 감정을 지배합니다.

 

단지 큰 소리로 “하하하” 웃기만 해도

순간적으로 유쾌함이나 상쾌함과 같은 감정을 느낄 수 있습니다.

 

결국 우리는 몸의 에너지를 바꿈으로써

모든 감정을 바꿀 수 있습니다.

 

“행동은 감정을 지배합니다.”

 

한문화刊「 내 영혼의 푸시업」중에서

 

♥ 사랑의 깊이 / 유미성 ♥

처음에 당신을 만나고 당신을 사랑할땐
우리 사랑의 깊이가
그 깊이를 가늠 할수 없는
바다와 같다고 생각했습니다

하지만 시간이 흘러 당신과 내가
아주 사소한 일에 얼굴을 붉히고
서로의 가슴에 생채기를 낼때는
아무리 깊어도 그 깊이를 가늠 할수 있는
흐르는 강물과 같다는 생각을 했습니다

그리고 오랜 시간이 흘러
당신과 내가 사랑의 환상을 깨고 일상의 소소한 일들에
시달리고 힘들어 하는 지금
당신과 나의 사랑은 눈으로도 그 깊이를 가늠 할수 있는
아주 작은 옹달샘이라 생각 합니다.

하지만 당신은 아시는지요?
깊이를 가늠 할수 없는 바다와 같은 사랑은
당신과 나뿐 만이 아니라 수많은 사람들이 떠 다니고
함께 나누어 가지지만

눈으로도 그 깊이를 가늠하는 작은 옹달샘 안에서는
당신과 나 이외엔 그 누구도 나누어 가지지 않는 사랑이
쉼 없이 솟구친다는 사실을요.

사랑합니다
당신을 정말로 사랑합니다

사랑은 깊이로 비교하는 것이 아니라
이 넓고 넓은 세상에서 당신과 나만의 작은 영역을 만들고
둘만의 비밀을 나누어 가지는 것만으로도
충분히 행복한 사실이라는 것을

사랑합니다
당신을 정말로 사랑합니다.

넓고 깊은 바다와 같은 사랑은 아니더라도
당신과 나만이 울고 웃을 수 있는
옹달샘 같은 사랑만으로도
나는 충분히 행복 합니다.

그리고 그 작은 옹달샘은 앞으로도 마르지 않고
영원히 솟구친다는 것을
나는 끝없는 자신감으로 확신합니다.

친구와 함께 가다

"몇 명의 여행자에게
'세상을 일주하는 제일 좋은 여행 방법'을 물었더니
어떤 사람은 역사 기행을, 어떤 사람은 크루즈 여행을,
어떤 사람은 자전거 횡단을 추천하는데,

그중에서 가장
나이 든 사람이 '친구와 함께 가는 여행'이
가장 좋은 여행이라고 대답했다고 한다.
이 정도면 거의 현자의 경지에
이른 분이나 다름없다."

- 박경철의《착한인생, 당신에게 배웁니다》중에서 -

고운 휴일 보내시었는지요...?
"한식"이 끼어 있었던 주라서 주말이 많이들 바쁘셨지요?
성묘 다녀오신분들 수고 많으셨습니다...
가족들과 봄향기 가득한 나들이 다녀오신분들
행복 한아름 안고 오셨으리라 믿어요.^^

사랑은 내가 가진 최고의 보석이라고 하죠..
내가 줄 수있는 고마운 마음..
사랑은 주어도 주어도
마르지 않는 바다라고도 하네요

"당신을 사랑합니다"
손 살며시 잡으며 표현해 보는 아름다운 하루 만드시구요
새로운 한주 행복 가득하시구요
힘찬 월요일 출발하셔요.

 

2011년4월11일 월요일에..............................^^