정신의 다이어트

 

♥ 정신의 다이어트 ♥

우리가 정말 필요한 다이어트는
육신의 다이어트가 아닌지도 몰라요
정신의 다이어트
마음의 다이어트
영혼의 다이어트가 더 필요한지도 모릅니다.

탐욕과 집착이라는 것이
얼마나 해로운 뱃살이라는 것을 우리는 모르지 않습니다.
지나친 욕심을 가지면
그것을 채우지 못해 괴롭고
그래서 남의 것을 뺏으려는 마음으로 가득하게 되고
그런 마음은 얼굴에 나타나서
절로 탐욕스러운 인상이 되고 맙니다.

집착도 마찬가지
버릴 것을 버리지 못하고
떠나야 하는 것을 떠나지 못하는 집착은
우리마음을 너무나 무겁게 하는 체중입니다.

그런가 하면 화를 내고 질투하는 마음은
시도 때도 없는 위경련과두통을 가져옵니다.

또 나 혼자 잘났고
나만이 모든 것을 해내고 있다는 교만은
주변에 있던 사람들을 다 떠나게 하지요
그래서 고독의 병을 가져다 줍니다.

그리고,가질 수 없는 것을 갖고자 하는 허영은
너무나 고통스러운 마음의 지방질입니다.

그런데 내 정신의 비만 상태를 알아보는
체중계는 어디 없을까요?

["송 정림"의 (마음 풍경) 중에서]

 

아무리 아웅다웅 살아봐도
결국은 자연으로 돌아가는것을..
알면서도 집착과 욕심이 쌓여서
우리의 삶은 늘 고단하지요.

고단한 삶의 그림자를 우리를 휩싸고
매일 고민과 갈등을 안고살며
울고 웃으며 그렇게 사나봐요..

푸르고 높은 하늘이 있어
가파른 숨을 쉬면서도
걸어가는 우리 인생이네요

가을이 바람을 타고 내맘속으로
스며드는 아침입니다.
높고 푸른 가을하늘처럼 오늘의 기분도
쾌청했으면 좋겠습니다.
행복한 화요일 보내시기 바래요.

2017년9월19일 화요일에......................