봄의화신

추노 촬영지 BEST 5 조선시대 노비를 소재로 한 액션 사극 KBS 2TV '추노'. 요즘 시청자들은 주인공들이 이끌어가는 얘기보다 그 배경인 수려한 풍광에 눈을 빼앗기기도 한다. 지금껏 사극에 등장하지 않은 곳만을 화면에 담는다는 목표로 삼은 '로케이션' 원칙이 제대로 들어맞은 덕분이다. 5분여에 불과한..

나물에 견과류 넣으니 혀끝이 고소 '자연이 주는 재료'로 만든 '100% 채식' 밥상… 발효식품도 쓰지않고 된장은 즉석에서 만들어 1992년 9월 고교 체육교사였던 송학운(60)씨는 직장암 말기였다. 체력 유지를 위해 즐겨온 술과 고기 탓이었다. 여러 민간요법을 써봤으나 소용없었다. 대수술을 받은 송씨는 ..

▶ 재료 : 베이컨 3장, 감자 2개, 양파 반개, 다진마늘 소금 후추 허브 오일 약간씩 베이컨은 먹기좋은 크기로 잘라 달군 팬에 노릇하게 구워 키친타올위에 올려 기름기를 빼주세요. 다진양파를 베이컨 볶은 팬에 넣고 다진마늘,오일, 소금 약간씩 넣어 살짝 볶다가 (편으로 썬 마늘을 넣으셔도 됩니다.. ^..

요리재료 삶은 달걀 2개, 베이컨 2줄, 오이 ½개, 초록 파프리카·붉은 파프리카·노란 파프리카 ¼개씩 소스재료 마요네즈 요구르트드레싱 : 마요네즈·플레인 요구르트 2큰술씩, 다진 피클 1큰술, 올리고당·식초 1작은술씩 재료 손질 1 달걀은 완숙보다는 노른자가 흐르지 않을 정도의 반숙으로 9분 ..

★ 재료 ★ < 주재료 > 골뱅이 작은거 1캔 도토리묵 400g 양파 1/2개 당근 5cm 길이로 잘라서 1개 적양배추 가늘게 잘라 한 줌 오이 1/3개 < 부재료: 양념 > 고추장 2큰술 고춧가루 2큰술 반 골뱅이 국물 2큰술 설탕 2큰술 식초 2큰술 레몬즙 1큰술 다진마늘 1큰술 깨소금 1큰술 참기름 2큰술 ★ 도토리묵 ..

한창 일할 나이, 아직 어린 자녀들을 두고 있는 나이, 40대. 40대의 사망은 곧 가족의 위기로 연결된다. 건강한 삶, 행복한 가정을 지키기 위한 40대의 건강을 위해 버려야 할 습관. 참고 및 발췌 <대한민국 40대 사망보고서>(이은아 지음, 고대 구로병원 오동주 원장 감수) 평균 수명 80세를 바라보는 ..

봄채소로 만든 보양 샐러드 제철 채소 속에는 그 계절에 필요한 영양소가 듬뿍 들어 있다. 맛있고 가격도 저렴한 봄채소로 입맛 돋우고 건강도 챙기는 이색 보양 샐러드를 만들어봤다. 활동량이 늘어나는 봄철엔 제철 채소로 만든 샐러드로 겨우내 움츠렸던 신체에 영양을 공급하고 추위로 달아난 입..

범칙금 납부 관계없이..법규 준수자엔 보험료 할인 앞으로 속도와 신호 위반 등 중대 교통법규를 위반하면 범칙금 납부에 관계없이 자동차 보험료를 더 내야 할 것으로 보인다. 지금은 범칙금을 안 내면 보험료가 할증되지 않는다. 또 음주나 뺑소니 운전자에 대해서는 보험료 할증률을 높이는 방안이 ..

매운걸 넘 좋아하는 제가 낙지볶음을 빼놓을 수 없죠~~ 하지만 잘 사먹지는 않는 이유가,, 무교통 낙지도 먹어봤지만,, 별루 맵지가 않아서 라고 말씀드리면?? 얼마나 매워야 합니까?? 라고 말할 수 있겠지요, 근데..낙지볶음 사먹으면서 느낀건데요, 사실 고추의 매운맛이 아니고 마늘과 생강의 매운향..

제목 각종 질병의 빠른 발견을 위한 자가진단법 경기가 안 좋을때 건강만큼 큰 재산은 없다. 적절한 건강관리를 위해서는 우리 몸에 나타나는 각종 신체 이상을 조기 발견하고 치료하는 일이 무엇보다 중요하다. 각종 질병의 빠른 발견을 위한 키포인트 자가진단법 가이드. ▶갑상선 기능 항진증 갑상..